| -->
انا واسرتى انا واسرتى

فوائد عظيمه لتناول الخوخ او الدراق ـ هل الخوخ او الدراق يسبب التسمم الغذائى والاسهال

فوائد عظيمه لتناولا الخوخ ـ هل الخوخ يسبب السرطان
فوائد الخوخ ـ هل الخوخ يسبب التسمم الاسهال


فوائد عظيمه لتناول الخوخ  ـ هل الخوخ يسبب التسمم والاسهال

الخوخ احد انواع الفواكه الصيفيه اللذيذه المحببه للكثيرين منا ويتميز بسكل جميل وطعم حلو كماانه له فوائد غذائيه كثيره جدا سوف نذكرها هنا بالتفصيل وللخوخ انوع عديده ايضا سوف نتحدث عنها والكثير منا يسمع اقاويل عن ان الخوخ يسبب التسمم واخريقوله انه يسبب الاسهال لذالك سوف اذكر الحقيقه هنا بالتفصيل منبدا اولا فى ذكر انواع الخوخ.

انواع الخوخ  

اولاالخوخ الاصفر ذوالخد الالحمر وتكون قشرته غير ملساء بها زغب هذا النوع منتشر عندنا فى مصر 
ثانيا الخوخ الاحمر ذو القشره الملساء
ثالثا الخوخ المبطط ويسمى النكتالين ويوجد فى بعض الدول العربيه وبعضهم يسميه كعب الغزال ويكون لونه افتح من الخوخ الموجود عندنا فى مصر

فوائد الخوخ او الدراق

يلعب الخوخ دورا كبيرا فى وقاية الجسم من الامراض حيث انه يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن الضروريه لبناء جسم الانسان بصحه ووقايته من الامراض وخاصة مرض السرطان 
يعالج الخوخ ايضا مشكلات الجهاز الهضمى حيث انه يحتوي على قلويات تساهم بكثره فى حل مش
كلات الجهاز وتعالج الامساك وعسر الهضم والتهابات المعده كما ان لهذه القلويات دور فى علاج اضرابات الجهز الهضمى الناتجه عن الضغوطات والحالات النفسيه وحالات انقطاع الطمث




الخوخ ايضا يحتوى على الياف مهمه للسيدات الحوامل حيث يمنع الدراق من 

الامساك وايضا يقى السيدات الحوامل من الغثيان المصاحب للحمل فى الشهور الاولى بالاضافه الى ان الخوخ يحتوى على فيتامين ج الذى يعمل على تقويه المناعه ويمنع الحامل من اصابتها بنزلات 
والخوخ يعمل على انقاص الوزن اذا تم تناوله بين الوجبات لانه يعطى شعور بالشبع كما انه يحتوى على نسبه كبيره من الماء ونسبه قليله من السعرات الحراريه 
يخفض  الدراق ضغط الدم ويضبط نسبة الكوليسترول
يساهم فى الحد والاصابه من مرض فقر الدم او الانيميا كما ان الخوخ يحتوى على مواد تمنع الاصابه بامراض القلب .

هل الخوخ يسبب التسمم الغذائى والاسهال 

فى الحقيقه ان الخوخ نفسه لايسبب التسمم ولكن ثمرة الخوخ سريعة التلف واحيانا يحدث تلف جزئى للثمره دون ان يتغير طعم الخوخ وبالتالى يتناوله الانسان ويتسبب ذالك فى حدوث التسمم الغذائى والقئ والاسهال .
ويظن البعض ان المبيدات والسماد الذى يرشه المزارع او الفلاح هو الذى يتسبب فى التسمم الغذائى ولكن هذا اعتقاد خاطئ لان كل انواع الفاكهه والخضار ترش بالمبيدات وهذه المبيدات لاتسبب التسمم  الا فى حاله ان يتناولها الانسان بشكر مباشر اذا ابتلعها طفل مثلا اما ان تم رش النبات بها فهى ليس لها اى دور فى التسمم الا اذا اكل منها الانسان بشكر كبير جدا جدا وبكميات كبيره وعلى فترات طويله وهذا لايحدث .
والخلاصه حتى نقى انفسنا من اضرار التسمم الغذائى علينا ان نشترى ثمرة الخوخ المتماسكه وليست الرخوه اوو الطريه لان الخوخه الطريه حتى وان كان طعمها حلو فهى شبه فاسده .
ويكفى للانسان ان يتناول ثمره واحده من الخوخ يوميا .
الى هنا انتهت مقالة اليوم اتمنى ان تنال اعجابكم كنت معكم سهام فتحى والسلام عليكم .






بقلم : سهام فتحى

بقلم : سهام فتحى

مصرىة الجنسيه اهتم بمجال التدوين فيما يهم المراه خاصه والاسره بشكل عام.

Disqus
Blogger
حدد نظام التعليق الذى تريده ... وأترك تعليقك

ليست هناك تعليقات

مدونة انا واسرتى مدونه نسائيه تهتم بكل شئون المراه من جميع مناحى حياتها زوج واولاد وبيت وتنظيف وطهى ووصفات للجمال والصحه وتنميه بشريه واهتمام خاص بكل ماهو يخص تحقيق ذات المراه ,

جميع الحقوق محفوظة

انا واسرتى

2019