 |
| 10نصائح هامه لزيادة الوقت incrcease timeـ ازاىتثتثمرى وقتك وتخلى فيه بركه |
10نصائح هامه لزيادة الوقت incrcease timeـ ازاى تستثمرى وقتك وتخلى فيه بركه
السلام عليكم مرحبا بكم اخواتى مع مقاله جديده من مقالات مدونة انا واسرتى معكم سهام فتحى وسوف نتحدث اليوم عن الوقت وكيف نستثمره كى يزيد ويكون فيه بركه وخيرفكل ربات البيوت تشتكى من عدم كفاية الوقت وذلك نظرا لان ربة المنزل تحمل على عاتقها مسؤليات كبيره من بيت وزوج واولاد فكل سيده وام تدير منزل لديها الكثيرجدا من المهام وتحتاج لوقت كبير جدا لانجازها كما نضيف الى ذلك المراه العامله وسوف أقدم لكم مجموعه من النصائح التى من شأنها ان تساعد كل ام وكل ربة منزل ان توفر الكثير من الوقت وتستثمر وقتها على افضل ما يكون
النصيحه الاولى :
ابدئى يومك بصلاة الفجر
صلاة الفجر فى ميعادها لها عظيم الأثر فى النفس فهى تبعث فى النفس طمأنينه وسكينه وراحه وبركه كما ان الاستيقاظ مبكرا يساعدك على انجاز الكثير من المهام المطلوبه قبل استيقاظ الابناءويجعلك تشعرى بزياده كبيره وبركه فى الوقت وكأن اليوم يومين وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (بورك لامتى فى بكورها )
 |
| إ10نصائح هامه لزيادة الوقت incrcease timeـ ازاىتثتثمرى وقتك وتخلى فيه بركه |
النصيحه الثانيه :
اهتمى بنومك
يظن كثير من السيدات انها لابد ان تضحى بكثير من وقت نومها حتى تستطيع ان تنجز ما عليهامن مهام وواجبات تجاه أسرتها ولكن فى الحقيقه ان العكس هو الصحيح فكيف لك ان تستطيعى انجاز مهامك وانت متعبه ومرهقه من قله النوم فقلة نومك هى السبب الرئيسى للصداع وغيره من المشكلات الصحيه التى تمنعك من انجار مهامك وينصح الاطباء الكبار بالنوم 7ساعات كامله للكبار
النصيحه الثالثه:
نامى مبكرا
لكى تستطيعى الاستيقاظ مبكرا وانجاز مهامك عليكى بالنوم باكرا كما ان للنوم مبكرا اثر ايجابى على صحتك العامه
النصيحه الرابعه:
اكثرى من الذكر والتسبيح والتهليل والحمد
نعم هذه هى نصيحة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم لابنته فاطمه عندما جاءته تطلب خادم يعينها على انجاز مهامها فأخبرها ان كثرة الذكر والتسبيح والحمد والتكبير خير لها من الخادم
او التريكو او الكروشيه اواعادة تدوير او تعلم اجمل وصفات الطهى، او حفظ وتعلم احكام تلاوة القرءان الكريم او تعليمه للابناء،او تعلم لغه جديده كالانجليزيه او الفرنسيه او الالمانيه ،او قراءةالكتب وغيرها من الامور التى يمكن أن تستغلى الوقت التى تم توفيره بها فبدون تحديد هدف واضح صعب تلتزمى بنصائح توفير الوقت حتى وان التزمتى لن تستغلى الوقت الموفر فى امور مفيدهالنصيحه الخامسه:
حددى هدفك من توفير الوقت
اذا اردت توفيربعض الوقت فلابد من تحديد الهدف من ذلك ولاتكتفى بالشعور العام انك مضغوطه ومشغوله دائما بل حددى هدف واضح ومحدد تقومى به فى ا لوقت التى تم توفيره على سبيل المثال تقولى انك ستوفرى بعض الوقت لكى تستمتعى باللعب مع اطفاك ،اوقضاء وقت اكبر للراحه ،او زيارة الاقارب وصلة الرحم ،او تعلم مهاره جديده مثل الخياطه
النصيحه السادسه:
سجلى وتابعى وقتك
اذا اردت النجاح فى توفير الوقت وزيادته واستثماره بشكل جيد عليكى بتنظيم يومك بالورقه والقلم وتحديد وقت مناسب لكل مهمه ولابد من تقييم يومى فى نهاية اليوم عن وقتك وكيف قضيتيه ومن مميزات هذه الطريقه أنك ستشعرين بالخجل من تسجيل الوقت الذى اضعتيه من يومك فى أمر غير هام وهناك تطبيق على الوبايل ممتاز جدا يساعدك بشكل كبير فى متابعة وتسجيل وقتك يسمى atime loger
النصيحه السابعه
قللى وقت السوشيال ميديا
كلنا نعلم جيدا اننا نضيع وقت كبير جدا فى استخدام السوسيال ميديا مثل فيس بوك وتويتر وانستجرام وواتس اب وجوجل بلس ومن الصعب ان نلغى اسخدامها نهائيا لانها الرغم من اضاعتها للوقت تكون فيها بعض الفائده لذا انصحك بأن تغلقى كل هذه المواقع اثناء انجاز مهامك اليوميه وتحديد وقت السوشيال ميديا بعد انتهاء العمل كما أنصحك بتنظيف شبكاتك الاجتماعيه من الاشخاص الغير مفيده لك فلا تتابعى الا من تجدى فى متابعتهم فائده حقيقيه
النصيحه الثامنه :
استغلى اوقات الانتظار
كل السيدات تمر بأ وقات انتظار كثيره فى حياتنا مثل المواصلات او النتظار فى عيادات الاطباءكما اننا نعمل مهام كثيره فى المنزل لاتحتاج منا الى مجهود ذهنى لذا انصحك بأن تستغلى هذا الوقت بالأستماع للقرءان الكريم او سماع الكتب الصوتيه او المسموعه
audio books
النصيحه التاسعه:
جمعى المهام المتشابهه مع بعضها
عمل مجموعه من المهام المتشابه يوفر لكى الكثير من الوقت كأن تقومى بتجهيز اكتر من وجبه فى وقت واحد او تجمعى جميع مشاويرك فى خروجه واحده او تشترى مشترياتك شهريا
النصيحه العاشره:
تعلمى قول لا
يجب ان تقولى لا لكل امر غير مهم ويضيع وقتك على حساب مهامك مفيده حتى وان كان محبب الى نفسك وتعلمى قول لا للغير اذا طلب منك امر يضيع لك وقتك ويعطلك ولكن تخيرى اسلوب جيد ولبق
اقرأى ايضا
اقرأى ايضا
