|
انا واسرتى انا واسرتى

10نصائح هامه لزيادة الوقت incrcease timeـ ازاىتثتثمرى وقتك وتخلى فيه بركه




10نصائح هامه لزيادة الوقت incrcease timeـ ازاىتثتثمرى وقتك وتخلى فيه بركه
10نصائح هامه لزيادة الوقت incrcease timeـ ازاىتثتثمرى وقتك وتخلى فيه بركه




10نصائح هامه لزيادة الوقت incrcease timeـ ازاى تستثمرى وقتك وتخلى فيه بركه 

السلام عليكم مرحبا بكم اخواتى مع مقاله جديده من مقالات مدونة انا واسرتى معكم سهام فتحى وسوف نتحدث اليوم عن الوقت وكيف نستثمره  كى يزيد ويكون فيه بركه وخيرفكل ربات البيوت تشتكى من عدم كفاية الوقت وذلك نظرا لان ربة المنزل تحمل على عاتقها مسؤليات كبيره من بيت وزوج واولاد  فكل سيده وام تدير منزل لديها الكثيرجدا من المهام وتحتاج لوقت كبير جدا لانجازها  كما نضيف الى ذلك المراه العامله وسوف أقدم لكم مجموعه من النصائح التى من شأنها ان تساعد كل ام وكل ربة منزل ان توفر الكثير من الوقت وتستثمر وقتها على افضل ما يكون 

النصيحه الاولى :

ابدئى يومك بصلاة الفجر 

صلاة الفجر فى ميعادها لها عظيم الأثر فى النفس فهى تبعث فى النفس طمأنينه وسكينه وراحه وبركه كما ان الاستيقاظ مبكرا يساعدك على انجاز الكثير من المهام المطلوبه قبل استيقاظ الابناءويجعلك تشعرى بزياده كبيره وبركه فى الوقت وكأن اليوم يومين وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (بورك لامتى فى بكورها )
10نصائح هامه لزيادة الوقت incrcease timeـ ازاىتثتثمرى وقتك وتخلى فيه بركه
إ10نصائح هامه لزيادة الوقت incrcease timeـ ازاىتثتثمرى وقتك وتخلى فيه بركه

النصيحه الثانيه :

اهتمى بنومك

يظن كثير من السيدات انها لابد ان تضحى بكثير من وقت نومها حتى تستطيع ان تنجز ما عليهامن مهام وواجبات تجاه أسرتها ولكن فى الحقيقه ان العكس هو الصحيح فكيف لك ان تستطيعى انجاز مهامك وانت متعبه ومرهقه من قله النوم فقلة نومك هى السبب الرئيسى للصداع وغيره من المشكلات الصحيه التى تمنعك من انجار مهامك وينصح الاطباء الكبار بالنوم 7ساعات كامله للكبار




النصيحه الثالثه:

نامى مبكرا

لكى تستطيعى الاستيقاظ مبكرا  وانجاز مهامك عليكى بالنوم باكرا كما ان للنوم مبكرا اثر ايجابى على صحتك العامه

النصيحه الرابعه:

اكثرى من الذكر والتسبيح والتهليل والحمد

نعم هذه هى نصيحة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم لابنته فاطمه عندما جاءته تطلب خادم يعينها على انجاز مهامها  فأخبرها ان كثرة الذكر والتسبيح والحمد والتكبير خير لها من الخادم

النصيحه الخامسه:

حددى هدفك من توفير الوقت

اذا اردت توفيربعض الوقت فلابد من تحديد الهدف من ذلك ولاتكتفى بالشعور العام انك مضغوطه ومشغوله دائما بل حددى هدف واضح ومحدد تقومى به فى ا لوقت  التى تم توفيره  على سبيل المثال تقولى انك ستوفرى بعض الوقت لكى تستمتعى باللعب مع اطفاك ،اوقضاء وقت اكبر للراحه ،او زيارة الاقارب وصلة الرحم ،او تعلم مهاره جديده مثل الخياطه
او التريكو او الكروشيه اواعادة تدوير او تعلم اجمل وصفات الطهى، او حفظ وتعلم احكام تلاوة القرءان الكريم او تعليمه للابناء،او تعلم لغه جديده كالانجليزيه او الفرنسيه او الالمانيه ،او قراءةالكتب وغيرها من الامور التى يمكن أن تستغلى الوقت التى تم توفيره بها فبدون تحديد هدف واضح صعب تلتزمى بنصائح توفير الوقت حتى وان التزمتى لن تستغلى الوقت الموفر فى امور مفيده

النصيحه السادسه:

سجلى وتابعى وقتك

اذا اردت  النجاح فى توفير الوقت وزيادته واستثماره بشكل جيد عليكى بتنظيم يومك بالورقه والقلم وتحديد وقت مناسب لكل مهمه ولابد من تقييم يومى فى نهاية اليوم عن وقتك وكيف قضيتيه ومن مميزات هذه الطريقه أنك ستشعرين بالخجل  من تسجيل الوقت الذى اضعتيه من يومك فى أمر غير هام وهناك تطبيق على الوبايل ممتاز جدا يساعدك بشكل كبير فى متابعة وتسجيل وقتك يسمى  atime loger

النصيحه السابعه

قللى وقت السوشيال ميديا 

كلنا نعلم جيدا اننا نضيع وقت كبير جدا فى استخدام السوسيال ميديا مثل فيس بوك وتويتر وانستجرام وواتس اب وجوجل بلس ومن الصعب ان نلغى اسخدامها نهائيا لانها الرغم من اضاعتها للوقت تكون فيها بعض الفائده لذا انصحك بأن تغلقى كل هذه المواقع اثناء انجاز مهامك اليوميه وتحديد وقت السوشيال ميديا بعد انتهاء العمل كما أنصحك بتنظيف شبكاتك الاجتماعيه من الاشخاص الغير مفيده لك فلا تتابعى الا من تجدى فى متابعتهم فائده حقيقيه

النصيحه الثامنه :

استغلى اوقات الانتظار

كل السيدات تمر بأ وقات انتظار كثيره فى حياتنا مثل المواصلات او النتظار فى عيادات الاطباءكما اننا نعمل مهام كثيره فى المنزل لاتحتاج منا الى مجهود ذهنى لذا انصحك بأن تستغلى هذا الوقت بالأستماع للقرءان الكريم او سماع الكتب الصوتيه او المسموعه 
audio books

النصيحه التاسعه: 

جمعى المهام المتشابهه مع بعضها 

عمل مجموعه من المهام المتشابه يوفر لكى الكثير من الوقت كأن تقومى بتجهيز اكتر من وجبه فى وقت واحد او تجمعى جميع مشاويرك فى خروجه واحده او تشترى مشترياتك شهريا 

 النصيحه العاشره:

تعلمى قول لا

يجب ان تقولى لا لكل امر غير مهم ويضيع وقتك على حساب مهامك مفيده حتى وان كان محبب الى نفسك وتعلمى قول لا للغير اذا طلب منك امر يضيع لك وقتك ويعطلك ولكن تخيرى اسلوب جيد ولبق
اقرأى ايضا




بقلم : سهام فتحى

بقلم : سهام فتحى

مصرىة الجنسيه اهتم بمجال التدوين فيما يهم المراه خاصه والاسره بشكل عام.

Disqus
Blogger
حدد نظام التعليق الذى تريده ... وأترك تعليقك

ليست هناك تعليقات

مدونة انا واسرتى مدونه نسائيه تهتم بكل شئون المراه من جميع مناحى حياتها زوج واولاد وبيت وتنظيف وطهى ووصفات للجمال والصحه وتنميه بشريه واهتمام خاص بكل ماهو يخص تحقيق ذات المراه ,

جميع الحقوق محفوظة

انا واسرتى

2019